Vertical ClubKaipaatko leppoisaa ja palauttavaa tuntia, jonka avulla voisit käynnistää päivän tai rentouttaa kropan raskaan viikon jälkeen? Vertical Clubin tuntiuutuutena toimii Aerial Yoga Pehmeä-tunti, jossa jokainen saa ilmajoogata omaa kehoaan kuunnellen. Tunti sopii hyvin aloittelijoille, vasta-alkajille sekä vähän liikkuneille, sekä rentoutumista kaipaaville. Tunti soveltuu myös alkuraskauden aikana.

Aerial Yoga Pehmeä-tunti ei sisällä raskasta voima-osuutta ja loppurentoutus on hieman tavallista pidempi. Kevyet inversioliikkeet kuuluvat tunnin temppuliikkeisiin. Tunnin kokonaiskesto on 60min.

Aerial Yoga Pehmeä-tunnit löydät alkaen viikolta 11 sekä aamun että viikonlopun tuntivalikoimasta. Tunteja pääset varaamaan varausjärjestelmästämme.

Tervetuloa!