Paritankoilukurssi La 21.11. Verticalilla

Posted by on 28.10.2015 in Uutiset | 0 comments

Kauan toivottu paritankokurssi on täällä! Tervetuloa paritankoilun ja –venyttelyn kurssille lauantaina 21.11.2015 klo 14:30-16:00. Tällä kurssilla pääset harjoittelemaan hauskoja pariliikkeitä ja -temppuja tangolla. Lisäksi tutustutaan parityöskentelyä vaativiin venytys- ja voimaliikkeisiin. Kurssin kesto on 1,5h. Kurssi soveltuu parhaiten aina keskitason tankotanssiharrastajista eteenpäin (Pole 2+). Aikaisempaa kokemusta...

Read More

Käsinseisontakurssi Santerin kanssa La 7.11.15!

Posted by on 12.10.2015 in Uutiset | 0 comments

Tervetuloa oppimaan käsinseisonnan tekniikkaa yhdessä Santeri Koiviston kanssa Lauantaina 7.11. klo 14:15-15:15 Vertical Clubille! Kurssin hinta on 35 EUR/hlö. Kurssilla rakennetaan käsinseisonta-asennot eri voima- ja liikkuvuusharjoitteilla. Kurssi sopii kaikille tasoille, sillä pääset treenaamaan omaa käsinseisontaasi eteenpäin erilaisien progressioiden kautta. Tunnin kesto on 60min. Santeri on kokenut sirkusartisti, joka on...

Read More